Biodanza = Danse de la Vie

Le Biodanza se compose de différentes danses en musique, conçues à partir d'un modèle théorique qui leur donne une cohérence et une unité.

La Biodanza nous invite à développer nos richesses personnelles et nous amène ainsi à nous sentir pleinement vivant, à augmenter l'estime de soi, à prendre confiance en soi afin d'exprimer qui nous sommes de façon profonde et essentielle ce qui amène des changements durables dans notre quotidien au niveau personnel et professionnel.

Le groupe est fondamental en Biodanza car il permet de nous sentir protégés et de partager nos désirs et notre volonté de changement dans un espace de liberté, chaleureux et accueillant. Tout en dansant, nous sommes invités à nous connecter à nos désirs et à nos besoins, à découvrir de nouvelles formes de communication, à stimuler l'expression de notre identité, à enrichir notre créativité, à augmenter notre plaisir et notre joie de vivre et à diminuer notre vigilance et notre contrôle. Cela nous redonne, une spontanéité, une simplicité d'être, une expérience vécue sur qui nous sommes, un renforcement de notre identité.